改变几个小习惯，拯救发膜都没用的干发

不知道你们体会过头发像一团枯草的感受吗？

别说常年徘徊在头发是直还是弯的女孩了，只要简单尝试过染发的人，大概都能了解那种感受。

说到头发系统保养护理，很多人又和面部皮肤护理的想法一样，就是想着把护发素发膜护发精油倒膜之类的所有东西都用上，每周再去发廊给头发做个营养大补水什么的...

但是发质差，只怪tony们是不对的，想让发质变好，只指望tony们还是不对的，看看下面这些对头发的护理，你有没有做好？

先从洗发水说起。

之前老高写过一篇关于硅油与无硅油洗发水的文章，里面有说过，并不是说无硅油一定就是好的，而是要因人而异。

对于干性头皮来说，无硅油并不见得友好，反而可能会把头发越洗越干。

而且并没有证据表明硅油类成分不安全，很多化妆品里也会添加硅油，所以大家真的不需要对硅油那么纠结。

与其纠结硅油，大家不如纠结一下皂基。碱性比较强的洗发水会让头发变得粗糙暗淡，所以，选择洗发水的时候应该尽量选择温和的氨基酸表面活性剂的洗发水。

再来说说洗的过程。

千万不要像洗衣服一样揉搓头发！你越搓，毛小皮损伤就越厉害，你的头发就越粗糙啊。

老高说过很多次了，洗头其实洗的是头皮。头皮比脸皮可薄多了，想想你洗脸的样子，再想想洗头的样子，我都替你的头皮难过。

所以，洗头只用指腹轻轻地揉头皮就可以了。而且跟你的脸一样，请不要用过热的水。

因为毛发在较高温度的热水中，二硫键会被水解，头发的强度和弹性都会损伤。

接下来就是弄干头发了。

常见的弄干头发无非有三种办法：1.暴力擦干；2.吹风机吹热风；3.自然风干。

你们猜猜那种对头发没伤害？

答案是：全部都有伤害！

用毛巾使劲揉搓头发，挤头发这些动作让湿发表面的毛鳞片打开程度更高，所以这些暴力动作对于头发的损伤都会更大。

而自然晾干的问题在于，湿头发很容易受损，尤其是头发还没干就睡觉这种和枕头摩擦的情况。吹风机吹热风伤头发，我就不解释了，你们都懂。

正确弄干头发的方法应该是用毛巾包裹住头发以后轻轻挤压，温和地把水吸出来就好了，多来几遍，然后使用有恒温档的吹风机，吹风口距离头发 30cm 以上，吹到八成干，就可以自然晾干了。

最后，终于来到了梳头发。

大部分人可能都意识不到，梳头是头发的物理损伤最主要的来源。尤其是不要湿发梳头，道理刚才说过了。

可是，各种养生栏目上不是说，每天梳梳头，健脑防痴呆，还能轻松黑长直？

这个说法给出的理由是能够按摩头皮，促进血液循环。

但是，如果真有用的话，那么做脸部按摩的话，会不会让脸上的汗毛也又黑又亮又长？给腿按摩会不会腿毛又黑又亮？

所以还是算了吧。按摩按摩头皮让头皮放松，自己舒服，当然是一件好事。

不过请选择一个宽齿的梳子，不要选择梳齿下端比较尖的类型，选择梳齿尖头处理的比较圆滑或者有球帽的类型，不要为了梳头伤到头皮。

另外，碰到头发打结缠绕的情况，耐心一点，憋扯，慢慢来。

对于打结这个问题，可以在洗头发前先把头发梳顺了，不然洗头发的时候会打结，湿头发拉扯更受损。 #皮肤健康科普#