傅振文｜画家笔下之“小暑”
发布时间：2025-07-10 20:44 浏览量：21
乙巳蛇年 六 月十三 | 2025.07.07 星期一
小暑 薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长 。
《 小暑之一 》 50 × 50 cm | 2025
画家简介 | Art resume
【小暑】 是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，通常在每年公历的7月6日至8日之间，此时太阳到达黄经105°。
一、气候特点
小暑标志着盛夏正式开始，气温逐渐升高，但尚未达到最热（最热在“大暑”）。此时多地进入“三伏天”的初伏，雨水增多，湿热交织，部分地区可能出现雷暴、高温天气。
二、物候特征
一候温风至（热风扑面）
二候蟋蟀居宇（蟋蟀避热躲到墙角）
三候鹰始鸷（老鹰因地面高温而高飞）
三、传统习俗
1. 食新：农民品尝新收获的稻谷，感恩丰收。
2. 晒伏：晾晒衣物、书籍防潮防霉。
3. 吃消暑食物：如莲藕、绿豆汤、黄鳝（民间有“小暑黄鳝赛人参”之说）。
4. 静养防暑：避免烈日下劳作，注重补水。
四、养生提示
小暑易引发“暑湿”，宜清淡饮食，适当午休，避免过度贪凉。
小暑后便是“大暑”，两者合称“大小暑”，是一年中最炎热潮湿的时段。
莫晓松 | Mo xiaosong