我们的节日 | 盛夏伊始，长夏漫漫
发布时间：2025-07-08 05:08 浏览量：19
倏
忽
温
风
至
因
循
小
暑
来
小暑
是二十四节气中的第十一个节气
暑，是炎热的意思
“暑，热如煮物也”
小暑即为“小热”
此时虽然已经能够感受到天气的炎热
但是并未达到一年内最热
小暑只是炎炎夏日的开始
小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来越闷热和潮湿，灼热铺天盖地，让人无处藏身。
小
暑
节
气
小暑 · 三候
01 一候 温风至
小暑节气，天气已经开始进入一年中最炎热的阶段，所有的风中都带着热浪，热风扑面而至。
02 二候 蟋蟀居宇
五日后，由于天气炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。
03 三候 鹰始鸷
再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小
暑
节
气
小暑 · 习俗
01 “六月六晒衣物”
民间有俗语道“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，老南京也有“六月六，家家晒红绿（指五颜六色的各式衣物）”的说法。趁小暑时节在烈日下暴晒书画、衣服，可祛除霉味，防止受潮霉变损坏，即所谓的“晒伏”“晒霉”。据了解，南京“六月六”民俗活动分布于金陵大众世代居住的秦淮河流域，如今，南京市秦淮区不少居民仍熟悉该习俗。
小暑节气
02
食新
在南方部分地区，有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米。农民会拿新米做好饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。而在城市的人们一般会买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜、水果等，俗话也有“小暑吃黍，大暑吃谷”之说
03 吃黄鳝、吃藕
俗话说“小暑黄鳝赛人参”，老南京讲究在小暑这天吃黄鳝。中医认为，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。
一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠，适合夏天吃。
小
暑
节
气
小暑 · 诗词
今日小暑
《咏廿四气诗 小暑六月节》
【中唐】元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
《安禅逢小暑》
【唐】李频
却忆凉堂坐，明河几度流。
安禅逢小暑，抱疾入高秋。
水国曾重讲，云林半旧游。
此来看月落，还似道相求。
《夏日》
【清】乔远炳
薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。
断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。
眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。
雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。
天气炎热，出门记得防暑哦~