别瞎洗头了！这10个坏习惯你可能天天在犯！看看👀中招了几个？

总觉得头发越洗越油、越掉越多？很可能是洗头姿势不对！这10个坑，说不定你天天在踩。

1. 直接倒洗发水在头上

不少人偷懒，抓起洗发水就往头顶倒，结果发根没洗净，还容易堵塞毛囊。正确做法是先在手心搓出泡泡，再上头轻柔按摩。

2. 用指甲狂抓头皮

指甲缝藏细菌，用力挠头容易划伤头皮，甚至引发炎症。洗头时要用指腹像揉面团一样按摩，又舒服又不伤头皮。

3. 头发打湿就急着上洗发水

头发没彻底冲透，灰尘油脂没软化，洗发水根本洗不干净。至少冲3分钟，确保每根发丝都湿透再开始洗。

4. 护发素抹到头皮

护发素是救发丝的，抹到头皮反而会闷出痘痘。从耳朵以下的发尾开始涂，避开发根才对。

5. 洗头水越烫越舒服？

热水一时爽，头皮火葬场！高温会破坏头皮屏障，导致脱发、干燥。水温比体温略高，摸着不烫手就行。

6. 随便冲两下就完事

泡沫没冲干净，残留在头皮上会刺激发痒，还容易长头屑。最后一遍用凉水冲，可以收缩毛鳞片，让头发更顺滑。

7. 毛巾用力搓干头发

湿发脆弱得像面条，大力揉搓分分钟断成渣。用干毛巾轻轻按压吸水，或者自然风干更好。

8. 吹风机离头发太近

热风直吹头皮，相当于用“火烤”，头发会变得干枯毛躁。吹风机保持15-20厘米距离，边吹边移动。

9. 两天不洗头就难受

过度清洁反而刺激皮脂腺疯狂出油，油性发质2-3天洗一次，干发3-4天一次更合适。

10. 洗发水一直不换

头皮环境会变，长期用同一款洗发水容易失效。每3-6个月换个品牌或功效，清洁力才在线！

赶紧自查，改掉这些坏习惯，头发清爽蓬松真的不难！