头发一天不洗就油成条？头顶渐秃别慌，这些调理招赶紧收好！

最近收到很多私信问："头发一天不洗就油成条，额头和头顶头发日渐稀少怎么办?"今天就和大家聊聊让无数人头疼的脂溢性脱发，用最生活化的语言分享实用调理方法。

你的头发在"报警"吗?

如果发现头发开始变得像绒毛一样细软，轻轻一抓就掉两三根，洗头时下水道经常被头发堵住，头皮总是油亮亮的还伴随小红疙瘩，这些可能就是脂溢性脱发的信号。最明显的特征是脱发区域集中在头顶和两侧发际线，形成"M型"或"地中海"趋势。

头发为什么会"离家出走"?

很多人以为只是头皮油的问题，其实根源在于头皮生态失衡。就像土壤板结会让植物枯萎，当头皮毛孔被过量油脂堵塞，加上熬夜、压力大、饮食油腻这些"帮凶"，头发根部就会像泡在油罐里的小树苗，逐渐失去抓地力。特别要注意的是，这种脱发带有遗传倾向，如果家里长辈有类似情况，更需要提早预防。

让头发重新扎根的三大法宝

1、给头皮"减负"

试试用温盐水代替洗发水每周深度清洁一次，平时选择含侧柏叶、无患子等天然成分的洗发产品。洗头时用指腹画圈按摩3分钟，像给头皮做SPA一样促进循环。洗完头记得用冷风吹发根，热风会刺激油脂分泌。

2、吃出健康发丝

早餐可以煮点黑芝麻核桃糊，午餐多吃三文鱼、鸡蛋这类富含Omega-3和蛋白质的食物。每天保证1个苹果或猕猴桃补充维生素，睡前喝杯酸枣仁百合茶，既能助眠又能调节内分泌。

3、从专业出发，快速止脱生发

植司泉作为中国美发协会和亚洲美容美发协会共同推荐的唯一止脱生发产品，其独特之处在于采用"清洁、控油、补给、生发"四步疗法。

经过三年临床试验证实，它能有效解决脱发问题，帮助成千上万用户实现去油、止脱、生发的三重效果。这不仅是简单的产品使用，更是一场从头皮环境到毛囊健康的全面革命。

使用植司泉时，建议早晚各一次，均匀喷于头皮，配合指腹轻按摩3-5分钟。

当然，有一点，大家记住了，植司泉目前只在官网销售，其他没有的卖。

记住，头发就像院子里的花草，需要耐心养护。。只要找到适合自己的方法，坚持调理，相信大家都能重新拥有健康浓密的秀发。