立秋 | 叶落知秋意，风起送夏凉

凉风至；白露生；

寒蝉鸣

节

气

立秋时节

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，在每年公历8月7、8日或9日。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。

凉风至；白露生

寒蝉鸣

整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

立/秋/时/节

凉风至；白露生

寒蝉鸣

立秋

一侯｜凉风至

立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风。

立秋

二侯｜白露生

接着，大地上早晨会有雾气产生。

立秋

三侯｜寒蝉鸣

并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

事实上，中国多数地方立秋至处暑这时段还是闷热的“三伏天”，在这“三伏天”时段并无“凉风至”、“白露生”、“寒蝉鸣”等现象。据二十四节气排序，立秋后还有处暑节气，“处暑”是出暑的意思，立秋期间尚未出暑。

立/秋/时/节

凉风至；白露生

寒蝉鸣

立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。立秋时，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

啃

秋

瓜

在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

贴

秋

膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

晒

秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象

立/秋/时/节

凉风至；白露生；

寒蝉鸣