年轻人的“夏日降温大法”给惊到！换个思路以后，不花钱清凉过夏

夏天最让人难以忍受的就是高温天气，温度越来越高，很多地区已经开启了“高温蒸煮模式”，不想要外出，只想待在空调房内，开着空调能够让空气瞬间凉爽感觉到舒适~

但是空调吹时间长了对身体也不好，有很多人患有“空调病”，即使在炎热的夏季也不能吹空调，另外也会有一些场所没有空调，那么在没有空调的时候，我们应该如何降温呢？

看看现在的年轻人，在没有空调的情况下是怎样降温的，被年轻人的夏日“降温大法”惊到了！换个思路，不花钱也能清凉过夏。

1、电风扇+冰块

不能吹空调或者没有空调可以用风扇加冰块来代替空调，平常家里只开启风扇吹出来的风也是热风，并不会感觉到凉爽，但是如果用冰箱冻一些冰块，然后放在风扇前面~

这样风扇吹出来的风就会非常凉爽的，只要是冰就可以，你也可以用矿泉水瓶灌满水之后放入冰箱当中冷冻，然后再用风扇吹这种古法降温的方式，其实早在古代聪明的中国人就已经想出来了，如果现在你不能吹空调或者家里没有空调，不妨试试这样做吧。

2、花露水/酒精喷凉席

家里有凉席，本身就比较凉爽，但是还可以更凉爽，你可以用花露水擦凉席，或者直接喷在凉席上，我瞬间感觉到清凉舒适，而且花露水散发的淡淡清凉味道还能驱蚊。

不仅可以用花流水，也可以使用酒精，酒精喷在凉席上，瞬间蒸发也能吸热，让你感觉到凉爽，睡在上面会更加舒适。

3、饮料快速降温

想要喝到冰凉的饮料，放在冰箱当中冷藏需要很长一段时间才能降温，教你一个妙招，可以快速给饮料降温，把纸巾或者厨房纸打湿之后直接包裹在饮料外层，然后放入冰箱当中冷冻，3~5分钟饮料就已经起雾了，这个时候喝冰冰凉凉的，非常爽口。

4、抱个冬瓜

没有空调晚上就抱冬瓜睡觉，一晚上抱着冬瓜凉快不上火，是年轻人的脑洞够大，冬瓜本身就有一种冰冰凉凉的感觉，买了一个一米长的大冬瓜，给孩子抱了一个晚上，给足安全感，给足凉爽感，

冬瓜含水量为96%，蒸发吸热等于天然水冷，空调表皮微凉感可持续3~4个小时，

实测比凉席还低2~3℃，而且晚上抱着冬瓜翻身的时候可以自由滚动，简直不要太凉爽。

5、锡箔纸贴在窗户内

家里的温度升高，还有一方面原因是太阳光线太足了，透过窗户照射在室内，导致室内的温度升高~

我们可以使用锡箔纸贴在窗户内，这样能够反射光线。防止多余的光热照进屋子，将锡箔纸的亮面朝外效果更好。

6、湿巾贴在手弯腿弯处

学生教室里没有空调，苦命的打工人，办公单位没有空调，实在太难受了，又闷又热，只能尝试一些物理降温的小妙招，可以把纸巾弄湿，然后贴在胳膊上，瞬间就能感觉冰冰凉凉。

不用去买冰凉贴，就用这个方法就可以，没花一分钱能够达到一样的效果，贴在手腕处、腿弯处、额头、颈部。

7、随身带湿毛巾

外出的时候也可以随身携带这种降温湿巾，它比较薄，没有太大的存在感，可以挂在脖子上，像擦汗的毛巾，里面的成分有薄荷脑，甘油香茅油有驱蚊作用，会让你感觉到非常凉爽。

户外活动或者爬山徒步，把它直接搭在脖子上，有降温的效果也可以用来擦擦汗。

8、自制清凉喷雾

不用花钱去买清凉喷雾，可以自制一个低成本的清凉喷雾，实测清凉三四个小时，特别凉快，只要找一个喷壶，倒入风油精和花露水就可以了~

摇晃均匀直接喷在身上，不仅能够驱蚊而且还能带走热量，让你的浑身都感觉到舒适清凉，外出的时候喷一喷，炎热的感觉就能没有那么明显了。

夏天如果没有空调或者是不能吹空调的人群应该怎样降温呢？学学年轻人的夏季降温思路，花很少的成本也能实现快速降温，你还知道哪些夏季实用的降温小妙招，欢迎分享？