狗一天睡几个小时，从幼犬到老犬，睡眠时间差别竟这么大！

普通人要7–8小时，而小豆好像睡得更多。是因为懒？还是偷偷藏了啥小秘密？正好618要到了，趁着折扣季给小豆和你家狗狗备齐“助眠神器”，我们一起破解狗狗睡眠的那些事儿。

一、狗狗睡眠时长大盘点

幼犬阶段（0–6个月）：每天18–20小时

记得刚接回家的那周，小豆一天到晚趴在我脚边睡，起身也打个小盹。幼犬需要大量睡眠来帮骨骼和大脑发育。

碎片化联想：就像我们小孩打完疫苗，隔天也要补觉，狗狗也需要“发育款”。

成年犬（1–7岁）：每天12–14小时

成年阶段的狗狗白天活跃、晚上休息，但总共睡眠时长依然比人多。尤其是大型犬（如哈士奇、金毛），往往要14小时左右；小型犬（吉娃娃、泰迪）则在12小时上下来回。

有次我带小豆去遛弯，回来它倒头就睡，连晚饭都能忘，典型的“培训课后综合症”。

老年犬（7岁以上）：每天16–18小时

老年犬体力不足，代谢变慢，需要更多休息。此外，它们容易关节疼痛，一动就累，所以更爱打盹。

我家隔壁的大金毛，人家孙子放学，它都累得趴在沙发上打鼾，跟八旬老人似的。

专业小贴士：以上时长只是一个平均值，实际情况要根据品种、性格、健康状态调整。

二、睡眠质量的重要性

情绪稳定：充足睡眠能让狗狗心情更好，减少焦虑和破坏行为。

身体修复：睡眠期间，生长激素分泌加速，帮助肌肉和关节修复。

免疫加强：睡眠不足会影响免疫力，容易生病。

那次，我家小豆换了新狗粮不适应，几天睡眠紊乱，白天不爱动，晚上到处乱窜，弄得我也睡不踏实。后来改回老款+稳定作息，它又恢复到“美梦达人”模式。

三、影响狗狗睡眠的三个因素

环境温度与舒适度

可调温狗窝（带THX智能恒温）

双面两用冬夏狗垫，底部透气面可热风吹也不怕。

太热：烤箱模式下，狗狗只能趴瓷砖地上打冷战；

太冷：瑟瑟发抖，打盹都在“颤巍巍”；

噪音与光照

静音跑步机（白噪音模式）

深色遮光窗帘（狗房专用）

街道轰鸣、家电嗡嗡，打乱它的深度睡眠；

白天强光下，狗狗难以进入REM（快速眼动）阶段。

日常运动量

运动不够：能量无处发泄，白天嗜睡、夜里闹腾；

运动过度：肌肉酸痛，躺着都像被压扁。

四、助眠神器，618囤货必备

乳胶慢回弹狗床

优点：承托力强，不塌陷；

薰衣草+洋甘菊精油喷雾

氛围营造，舒缓焦虑；

宠物专用音乐盒

播放“狗狗白噪音”或“古典轻音乐”；

按摩刷与滚轴玩具

睡前轻柔按摩，释放压力；

智能夜灯 + 定时开关

半夜醒来也能温柔照明；

五、打造健康睡眠作息

固定睡觉时间：和家人同步，比如晚上10点熄灯，早上7点起床；

睡前互动：遛弯、抛球、捉迷藏，运动后进入“催眠模式”；

减少夜间打扰：尽量避免夜里喂食、清理狗笼，让“深度睡眠”不被打断。

经验分享：我家小豆从以前“想睡就睡”，到后来“跟着人走”，每天一到晚上10点，它就准时走向狗窝，乖得像模特。

六、不同阶段睡眠小贴士

七、常见误区与防坑指南

误区：狗狗睡多了就是懒

休息多，才能有更多精力玩耍；

误区：随便给人床当狗窝

高处易摔下，影响脊柱；

误区：夜里打断睡眠喂水喂食

会让它形成“夜醒习惯”，难以养成固定作息；

注意：任何助眠产品，入手前先观察狗狗喜好和体重，避免太大或太香造成抵触。

618囤好物，让狗狗拥抱好梦

从乳胶慢回弹床到薰衣草喷雾，再到智能遛狗机器人，每一款产品都能在不同方面帮助狗狗获得更高质量的睡眠。618将至，趁折扣季给狗狗准备一套睡眠神器套餐，让它的梦里都是美好的奔跑场景，不再半夜打呼噜、乱窜你床边。