教你三伏天几招“降温”法，既省钱又护身，让身体更健康！

热浪裹着蝉鸣扑过来的时候，才发现空调遥控器又被按得发烫。电费单上的数字跳得比气温还猛，吹久了膝盖还隐隐发酸——老一辈哪用这些？他们的夏天，藏着不用电的清凉绝招。

先说说穿的。别总盯着化纤T恤较劲，试试奶奶压箱底的苎麻褂子。手指一摸就知道，滑溜溜带着凉感，汗珠子渗上去立马就干，比化纤凉快好几度。

再配条宽腿棉麻裤，风顺着裤腿钻进来，浑身毛孔都在喘气，哪像紧身衣裹得人发闷。

住的地方更有讲究。正午太阳烤得窗户发烫？挂块老竹帘试试。阳光透过竹篾条射进来，屋里亮堂却不刺眼，温度计能往下掉两三度。门框上搭条湿麻布也妙，热风一吹，水汽滋滋冒白烟，带着热气就跑了，站在门口能感觉到明显的凉丝丝。

用的物件全是巧心思。竹席刚铺好时跟铁板似的？拿湿毛巾擦一遍，水分渗进竹缝里，躺上去“嗖”地一下，凉意顺着脊梁骨往上爬。记住千万别泼水，竹条泡胀了会裂成两半。

拖地时往水里撒把盐，拖完的地面像撒了层凉薄荷，脚踩上去冰冰的，水分蒸发得快，半天都不返潮。枕头捂得后脑勺冒汗？找块布包块冰块塞进瓷枕，凉气慢慢从后脑勺渗进来，做梦都像躺在树荫下。

吃的讲究更有意思。冰镇饮料喝多了闹肚子？换成三豆汤试试。绿豆、赤小豆、黑豆抓一把扔进砂锅，咕嘟咕嘟煮到豆皮裂开，晾到温乎乎喝下去，嗓子眼的火气“唰”地就退了。

想啃口凉西瓜？别往冰箱塞，吊在井里泡上一时辰。捞上来切开，瓜瓤带着井水的清冽，甜得直咂嘴，胃里还踏踏实实的。

最妙的是那把老蒲扇。别像甩鞭子似的猛扇，得慢悠悠摇。扇面带起的风裹着竹香，拂过胳膊时，汗珠子偷偷就干了。

摇着摇着心就静了，听着竹帘外的蝉鸣，恍惚间就懂了——老辈人的夏天，不是跟热较劲，是顺着凉走。

早上拉开竹帘放风进来，中午披着麻衫在盐水拖过的屋里打盹，傍晚摇着蒲扇喝三豆汤——这样的夏天，电费单安安静静，膝盖也舒舒服服。你家还有啥不插电的凉快招？