她不要我了，兄弟们怎么办？

2025年6月，天气热得跟蒸笼似的，我坐在出租屋里，风扇呼呼地吹着热风，心里比这天气还燥。手机屏幕亮着，微信聊天框里，小雅那句“我觉得我们需要一点空间”像把刀子，在我心口来回刮。空间？这都快一个月了，她连我电话都不怎么接，信息也回得敷衍。哥们儿们都说，这是“反依赖期”，但我怎么看，都像她要踹了我。

我叫张磊，今年28，程序员，收入还行，长得也算周正。小雅是我的大学同学，毕业后我们一起留在了这大城市打拼。从校服到婚纱，这是我们曾经的约定。这几年，我省吃俭用，攒够了首付，想着今年年底就把婚结了，把她娶进门。可现在，一切都他妈乱套了。

“反依赖期”，这个词是老王提的。老王是我高中同学，现在在一家心理咨询所上班，虽然不是什么心理医生，但平时也听了不少奇葩案例。他说，这是现代女性独立意识觉醒的一种表现，觉得被伴侣过度依赖束缚了，想要找回自我，追求独立。听起来挺高大上的，可我怎么感觉，这玩意儿就是变相甩人的借口？

我试过各种方法。一开始，我慌了，每天信息轰炸，电话狂打。结果呢？她直接把我微信消息免打扰了，电话也拒接。老王说，你这是火上浇油，越追她跑得越快。要给她空间，让她感受到你的尊重和理解。于是我忍着，硬生生把想发的信息删了又删，想打的电话挂了又挂。几天下来，我感觉自己瘦了一圈。

后来，我听老王的建议，开始“欲擒故纵”。不再主动联系她，朋友圈也不再发和她有关的内容，甚至故意发一些我跟哥们儿出去玩、健身的照片，想让她有点危机感。结果呢？她朋友圈照样发着她和闺蜜的下午茶，和同事的团建，甚至还点赞了几个帅哥的健身视频。我气得差点把手机砸了。

哥们儿们都看不过去了。胖子说：“磊子，你是不是太惯着她了？女人就是这样，你越卑微她越不把你当回事。直接把她约出来，问清楚，到底想怎么样！”

狗蛋儿说：“反依赖期？我看是反感期吧。是不是你哪里做得不好，惹她不高兴了？好好想想，最近有没有什么事儿？”

我仔细回想，最近我确实忙了点，公司项目赶进度，经常加班到深夜。平时陪她的时间确实少了，但我也不是故意的啊。每次说起这个，她都说“没事，你忙你的”，可现在看来，这“没事”才是最大的事。

我决定听胖子的，直接约她出来，把话说清楚。“小雅，我们聊聊吧。就当是普通朋友，吃个饭。”

她回得很快，就一个字：“好。”

见面那天，我特意打扮了一番，剪了头发，穿了她平时喜欢的衬衫。我们约在一家平时常去的餐厅，点了她爱吃的菜。可餐桌上，气氛却异常沉闷。她低头玩着手机，偶尔抬头看我一眼，眼神里带着一丝疏离。

“小雅，”我鼓足勇气开口，“你最近……是不是有什么心事？”

她放下手机，叹了口气：“张磊，我不是有心事，我只是觉得……我们之间好像有点问题。”

“什么问题？”我心里一紧。

“我不知道怎么说。就是觉得，和你在一起，我好像失去了自我。我以前喜欢画画，喜欢旅行，喜欢尝试新东西。可和你在一起后，我的生活好像只剩下你。每天下班回家，就是等你，和你一起吃饭，一起看电视。周末也是，和你一起逛街，一起看电影。我感觉我的人生被你填满了，没有自己的空间了。”她平静地说着，眼神里没有指责，只有一种深深的疲惫。

我愣住了。我以为我把她照顾得很好，把她的生活安排得妥妥当当，让她衣食无忧，这就是爱。可她却觉得，我把她的人生“填满了”，让她窒息了。

“可是，我做这些，都是因为爱你啊。”我有些急切地解释道。

她摇了摇头：“我知道。我不是在怪你。只是，我需要时间，去找到我自己。我不想再依赖任何人了，包括你。”

“那……我们怎么办？”我声音有些颤抖。

她沉默了很久，久到我以为她不会再开口了。她抬起头，眼神复杂地看着我：“张磊，我们……先分开一段时间吧。我需要一个人静一静。”

“分开？多久？”我感觉心口像被重锤了一下。

她摇了摇头：“我不知道。也许是几天，也许是几周，也许……是更久。”

那顿饭，我不知道自己是怎么吃完的。走出餐厅，外面阳光刺眼，可我却觉得周身冰凉。我看着小雅打车离开，她的背影那么决绝，没有一丝留恋。我站在原地，像个傻子，看着车流滚滚，行人匆匆。我知道，她不是不爱我了，她只是想找回她自己。可我呢？我的人生，好像也被她抽空了。

回到出租屋，我倒在沙发上，看着天花板。手机里，“怎么样？聊得如何？”

我没有回复。我不知道该怎么回复。我只知道，这个所谓的“反依赖期”，对我来说，就是一场无声的告别。我努力过，挣扎过，可最终，我还是只能眼睁睁地看着她离我而去。这就是现实，没有狗血的剧情，也没有奇迹的发生。她只是想飞，而我，却成了那束缚她的风筝线。我能做的，只有放手。

夜深了，城市的灯火像无数双眼睛，冷漠地看着我。我拿起手机，点开小雅的微信头像，想说点什么，却又不知道从何说起。最终，我只是默默地把她的朋友圈权限改成了“三天可见”。也许，这是我能给她，也是能给自己，最后的温柔吧。而我，也该学着，没有她，一个人怎么活了。