空调用错一身“病”！空调这6个不为人知的秘密，分享给大家

天气越来越热了，想要让家里变得凉爽一些，大多数家庭都会打开空调。

通过吹空调，的确可以起到一个降温的效果。

但是长时间吹空调，其实很容易得“空调病”。

生活中有很多人，因为长时间吹空调，影响呼吸道健康，甚至很容易头疼脑热。

没想到，用错了空调居然还有这么多危害！

今天就跟大家聊一聊，空调有哪些不为人知的“秘密”，别再用错误方式用空调了，小心影响自己和家人的健康。

01、长时间不清洁

我们都知道，衣服穿脏了需要清洗，油烟机、洗衣机用时间长了，都是需要定时清洁的。

可是却恰恰忽视了最脏的“空调”！

家里的空调使用一段时间之后，里面的散热片和其他地方，都会出现灰尘、污垢、螨虫。

这也是为什么，长时间不用的空调，突然打开用，家里会有一种霉味的原因之一。

如果空调内部不清洁的话，空调出吹来的风就会带着螨虫和细菌。

这些有害物质进入我们的呼吸道，会影响呼吸道健康，甚至导致呼吸道感染。

所以，为了避免这种情况出现，家里的空调都是需要定时清洁的。

尤其是现在天气热了，很久没有开启过的空调重新运行，奉劝大家，运行之前最好都清洁一下。

02、骤冷骤热

我们的身体机能适应力都是有限的，

所以开空调的时候，温度不要忽然特别高，或者忽然特别低。

就比如，我们从户外回家，户外温度30多度，结果回家开空调，温度直接调成十几度。

这样的温度差之下，我们的身体机能根本没办法很快的适应。

长期处于这种环境中，可能会导致免疫力低下，身体不适！

03、保湿问题

我们都知道，不管空调开热风还是冷风，只要是开了空调，室内就会变得特别干燥。

尤其是晚上睡觉的时候开空调，长期开着，室内很干燥，

第二天起床，可能会出鼻血、喉咙干涩不适。

所以，想要有一个好的居住环境，大家开空调的时候，也要保证空气湿度。

最简单的方法就是，在室内放一盆水，或者放个加湿器，让室内湿度保持在 40%~60%比较合适。

04、避免空调直吹

我们经常能听到家里长辈说，空调不能一直吹，容易得空调病。

我之前也没当回事，但是现在发现，长辈们这么说，真的有道理。

开空调的时候，如果空调的风 直吹，那么对我们的身体健康没有任何好处。

尤其是像是，膝盖、小腹、腰部、面部这些比较敏感的位置，是不可以对着直吹的！

如果长期直吹，可能会影响我们的血管收缩，甚至诱发一些疾病。

家里有中老年人或者小孩的，一定要重视起来，别不当回事。

05、温度不要设置太低

夏天虽然温度比较高，想要降温其实都能理解，

但是大家一定要注意，开空调的时候，空调温度是不可以太低的。

室内外的温度相差比较大，可能会给我们的身体造成负担。

尤其是从室内去室外，或者从室外进入室内，温度相差过大，都不太好。

不仅如此，温度相差过大，还会导致头晕、口干舌燥，耗电量也会增加。

所以，为了避免这些情况出现，大家一般开空调，保持在26°上下就可以了，不要开十几度！

06、定时开窗通风

我们平时开空调的时候，都知道，是不可以开窗开门的。

所以，每次开空调，家里基本都是紧闭门窗。

没想到，这么做，也是不正确的！

虽然开窗不能一直开着窗，但是也不能一直紧闭门窗。

开空调的时候，紧闭门窗会导致空气不流通，也会引起身体不适。

最好的方式就是，空调开了2~3个小时左右，就把窗户打开10分钟，这样可以更换一下室内的空气，让空气更加新鲜。

总结：

大家平时用空调的时候，是不是都忽视了今天分享的这几点？看完后，以后开空调的时候，一定要重视起来，千万别不当回事了！