山东高温“烤”验来袭！这份防暑指南请收好

各位老乡注意啦！最近咱山东的天气像坐过山车，今天（5月25日）鲁西北、鲁中部分地区最高温已经飙到32℃，济南泉城广场地面温度直逼40℃，有市民直接在铁板上煎鸡蛋，虽说没熟透，但底下都快烤焦了！（抖音网友实测）

明天到底有多热？

- 5月26日（周一）：聊城、德州、济南北部等地最高温32℃左右，鲁南地区29℃，青岛、烟台等沿海城市稍凉快些，25℃上下。

- 5月27日（周二）：德州、滨州等地直接冲上33℃，内陆地区普遍27-30℃，沿海仍在20℃出头。

高温天要注意啥？

1. 防晒防暑：中午11点到下午3点尽量别出门，出门戴遮阳帽、墨镜，穿浅色透气衣服。户外工作者记得每小时休息补水，别等渴了才喝。

2. 温差穿衣：早晚凉飕飕（最低15℃），中午热辣辣（最高33℃），建议“洋葱式穿衣”，热了脱、冷了穿，小心感冒。

3. 健康提醒：家里老人小孩要格外注意，空调别开太低（26℃为宜），饮食清淡，多吃苦瓜、绿豆汤。

4. 农业防护：农民朋友要给麦田喷水降温，春播作物及时灌溉，别让“干热风”伤了苗。

高温啥时候退烧？

据省气象台预报，月底可能有降雨，但具体下多少还得看“天气打架”——欧洲模型说鲁西南中到大雨，美国模型却认为全省小雨为主。不管怎样，大家记得关注最新预报，车里备把伞，地下室检查排水。

暖心小贴士

- 全省高速服务区已设“司机休息室”，免费提供绿豆汤、藿香正气水。

- 济南、青岛等地开放300多处“纳凉点”，商场、图书馆、社区服务中心都能蹭空调。

- 遇到中暑别慌，先转移到阴凉处，用湿毛巾擦身，喝淡盐水，严重的及时就医。

这天气虽然热，但咱山东人自古就有“苦夏”智慧：德州扒鸡配西瓜，青岛啤酒就蛤蜊，临沂煎饼卷大葱，防暑还得靠咱老祖宗的土办法！评论区说说你家的防暑妙招，点赞最高的送遮阳帽+冰袖组合装！