金银花虽不起眼，却是银屑病的 “救星”，4 种煮水巧搭配

这里说的金银花，可不是随便摘来泡水的观赏花，而是经过炮制的中药材。瞧着细碎纤弱、白黄相间，却是对付银屑病（俗称“牛皮癣”）反复红斑、瘙痒脱屑、燥邪伤津的“隐形帮手”！

为啥金银花能帮改善银屑病？

中医认为，银屑病的反复发作多与“血热内蕴”“风燥伤肤”“湿热阻滞”有关：熬夜、换季干燥或感冒发热时，体内热邪积聚，就会引发红斑鲜红、瘙痒难忍；热邪久了又会耗伤津液，导致皮肤干燥脱屑、口干咽燥，形成“越燥越痒、越痒越抓”的恶性循环，尤其秋冬季节，症状更容易加重。

而金银花性寒、味甘，归肺、心、胃经，中医典籍记载其有清热解毒、疏散风热、凉血止痒的功效；简单说，金银花既能“清”掉诱发银屑病的热邪，又能辅助“润”好被热邪耗伤的津液，从根源上减少银屑病复发的诱因。

第一：金银花+麦冬

做法：金银花5-8g、麦冬6g，洗净后放入锅中，加500ml清水，大火烧开后转小火煮20分钟，滤渣取汁代茶饮用，可根据口味加少许冰糖（血糖高者不加）。

功效：金银花清热凉血，缓解皮肤炎症红热；麦冬养阴润肺、益胃生津，既能补足口干所需的津液，又能滋润皮肤，减少脱屑。适合银屑病急性期或干燥季节，伴随口干、皮肤燥痒的人群。

第二：金银花+土茯苓

做法：金银花8g、土茯苓10g（干品），提前将土茯苓浸泡10分钟，与金银花一同放入锅中，加600ml清水，煮30分钟后取汁，分2次温服（早晚各1次）。

功效：金银花清上焦热邪，土茯苓能解毒除湿、通利关节，专门针对体内湿热积聚导致的皮肤问题，帮助减轻皮损处的红热和渗液，缓解黏腻不适感。

第三：金银花+生地黄

做法：金银花6g、生地黄10g，生地黄切片后与金银花一同入锅，加500ml清水，大火烧开后转小火煮25分钟，晾至温热后饮用（避免过凉刺激肠胃）。

功效：金银花清热解毒，生地黄是“凉血滋阴”的要药，能深层清除体内血热，缓解红斑的鲜红程度和瘙痒感。适合银屑病进展期，血热症状明显的人群。

第四：金银花+玉竹

做法：金银花5g、玉竹8g，两者洗净后加500ml清水，煮20分钟后取汁，可搭配少量百合（干品5g）同煮，增强润燥效果。

功效：金银花清残余热邪，避免燥邪反复；玉竹能养阴润燥、生津止渴，能缓解因皮肤干燥引发的顽固性瘙痒。适合银屑病稳定期，以干燥脱屑为主要困扰的人群。

进阶用法：

瘙痒严重：加5g防风（祛风止痒，缓解皮肤敏感）

睡眠差（因瘙痒影响睡眠）：加3g合欢花（疏肝解郁，助眠）

皮损处发红不退：加5g赤芍（增强凉血效果）

口干明显：加3g石斛（加倍生津润燥）

注意：2点一定要牢记！

1. 金银花性寒，仅适合银屑病属“热证、燥证”的人群

2. 食疗≠药物：金银花水仅能辅助调理，减少复发诱因，不能代替规范治疗。

银屑病好转案例：

门诊曾接诊一位50岁男性患者，患银屑病15年，每年秋冬反复发作，因熬夜、吃火锅后，皮损加重：小腿、肘部出现多处红斑，覆盖白色鳞屑，瘙痒剧烈，夜间无法入睡，还伴有口干、大便干。

刻诊：舌红、苔黄，脉数，属“血热风燥”型银屑病——熬夜+辛辣食物加重体内热邪，热邪耗津生燥，侵袭皮肤导致症状爆发。

处方：金银花、生地黄、丹皮、赤芍、防风、当归、苦参、白鲜皮、甘草（此方案针对该患者辨证开具，未经专业医师辨证，不可盲目使用）。

同时建议日常搭配“金银花+生地黄水”辅助调理，避免熬夜、辛辣饮食。

复诊时（1个月后），患者反馈：红斑颜色明显变浅，鳞屑减少，瘙痒基本消失，口干、大便干的症状也缓解了。

后续调整处方巩固，随访3个月，银屑病未再复发。