南北“冰火两重天”！今天20号暴雨大暴雨+40℃高温齐上阵，

"热到柏油路冒烟！"陕西西安市民王先生刚把车停在露天停车场，仪表盘瞬间飙升至52℃。与此同时，广东韶关的李女士正冒雨转移家中财物，窗外洪水已漫过膝盖。气象部门紧急提醒：明天起，我国将迎来"南北双杀"极端天气！

一、南方暴雨：洪水猛兽逼近家门

中央气象台最新监测显示，5月20日-21日，江南中东部和华南西北部将遭遇今年最强降雨。广东韶关、广西桂林等地将现100-120毫米大暴雨，江西鄱阳湖流域可能出现超警戒水位。更危险的是，本轮降雨叠加前期洪水，广西、湖南等地山体滑坡风险等级已达红色预警。

1. 行车遇到积水立即绕行，切勿强行通过

2. 家中备好沙袋、手电筒，低洼住户提前转移

3. 远离河道、山坡，警惕"城市看海"陷阱

4. 夜间降雨务必关闭电源，防止漏电事故

北方正经历十年最早高温，陕西关中平原、河南北部等地将现40℃极端高温，局地地表温度突破60℃！西安已连续三天发布红色预警，郑州麦田面临干热风威胁，山东多地用电量刷新历史峰值。气象专家警告：此次高温持续时间长、湿度低，极易引发热射病。

1. 10-16点严禁户外作业，老人儿童避免外出

2. 随身携带藿香正气水，每小时补水300ml

3. 空调设定26℃+风扇循环，省电又降温

4. 饮食清淡，多吃苦瓜、绿豆汤等解暑食物

1. 雷电：广东5月已发生3起雷击事故，遇雷雨立即远离树木、金属构筑物

2. 城市内涝：下水道反涌致多地出现"吃人陷阱"，步行请避开低洼路段

3. 高温疲劳：连续工作2小时需休息，出现头晕恶心立即就医

国家防总已启动防汛Ⅲ级应急响应，广东、广西等地增派3000人抢险队伍。北方10省启动抗旱应急预案，河南紧急调拨1000台抽水泵保灌溉。中国气象局特别提醒：本轮天气系统复杂，公众务必关注最新预警信息。

"现在出门要么被蒸熟，要么被浇透！"北京网友的调侃道出全民困境。面对极端天气，提前防范远胜事后补救。您所在地区天气如何？欢迎在评论区分享实时雨情/高温，提醒更多人注意安全！转发本文，让这份保命指南传递给更多需要的人！