自己制作口粮的简易操作步骤，一学就会

想亲手卷出味道棒的烟，关键不是看包装多精美，而是得会"调味道"。这里有一份超简单的家庭版调香指南，用最少的工具、最容易买到的材料，一次性解决发霉味、苦辣感、呛嗓子、烟味淡这些问题。

一、所需物品与材料（只需一次购置，便可长久使用）

器具

最基础的配置款

解释

厨房用的电子称重器

精确度能达到0.1克

给烟丝加上香料

50毫升的喷瓶

有两个。

一个用来喷保湿水，一个用来喷香水料。

封闭式储物罐

五百毫升的量

慢火细煨出浓香

一次性使用的小吸管

好几个

往里添加液态香精

咖啡用的过滤纸或者普通的纱布

好几个

滤除杂质

主要食材

使用数量示例

作用

烟草切成的细丝

五十克

底层基础

可食用丙二醇（简称PG）

容量为十毫升

保持湿润、散发香气

蜜糖

一克的重量。

温和、除涩

高度白酒（酒精度超过50度）

五毫升的量

消除细菌、去除霉臭气味

烟土提炼物或从植物中提取的物质

请看下面这个表格呈现的内容。

配制香料

二、五种常见问题及对应的“解决香料”

难题

缘由

迅速搞定配方方案

（按50克烟草丝来算）

基本道理

发霉产生的那股难闻气味

被水汽弄湿、混进杂菌

往里加5毫升白酒和0.5克蜂蜜，喷洒均匀后，用50℃的温度烘上10分钟。

酒精能杀灭细菌，蜂蜜可去除怪味。

味道带苦

尼古丁含量大，烤制过头了。

两滴红枣提取液加上零点一克甘草浓缩物。

三萜类有甜味的成分能把苦味掩盖掉。

辣得过火

氮元素组成的化合物数量不少。

把0.2克无花果浸膏和2毫升丙二醇混合在一起。

酯类能减少刺激感

喉咙受刺激，感觉难受得像被呛到一样。

焦油里的颗粒个头比较大。

3毫升的甘油（VG）加上1滴山楂酊。

用甘油把颗粒包起来，加些酸类物质让喉咙感觉不那么刺激。

烟雾轻淡

香味成分不多

0.3克烟草浓缩液混合上一滴可可萃取液。

巨豆三烯酮这类物质能提升烟草原本的香味。

三、轻松实现的“焖香秘诀”

1. 先期处理

要是烟丝受潮了，就先把它摊开放在烤盘上，然后把烤箱调成50℃，开启热风模式，烤上10分钟，这样能去掉霉味。

2. 调配香液

将上面匹配的“对应香料”全都倒进同一个喷雾瓶中，接着加入5毫升丙二醇当溶剂，然后摇一摇使其混合均匀。

3. 先喷雾后焖出香气

把烟丝铺开弄平，然后均匀地喷上液体，注意每50克烟丝喷的液体别超过8毫升。

喷完就赶紧放进密封容器里，在常温下放上24小时（放得越久，味道越温和）。

4. 返潮情况与卷烟制作

要是烟丝太干燥了，就再喷上1到2毫升的丙二醇，等摸起来能捏成团且不会散开时，就可以开始卷了。

四、直接照搬3个简易方案

名字

搭配比例（以50克烟丝为例）

抽吸时的体验感觉

英国风味的烘烤烟草

0.3克烟草浓缩物，加上1滴可可萃取液，再混入3毫升丙二醇。

烤制后的香气，还带着坚果的回味。

中国风淡雅香气

0.2克云烟浓缩物，加上两滴甘草提取液，再配上0.5克蜂蜜。

香甜且带着草的清新气息

水果香气调配

0.15克酸角浓缩物配上1滴红枣精华液，再加上2毫升的植物甘油。

开头是清新的果酸味，结尾则转为烟草的独特香气。

五、需留意易犯错误之处

液体量在每50克不超过8毫升时才合适：量多了点不着火，量少了香味出不来。

用香料时宁可少放也别多放：就1滴（大概0.05毫升）就能让味道大变样，放多了“味道就跟点蜡烛似的难闻”。

甘油和丙二醇的配比：要是想让烟雾更“浓”，就多加点VG；要是想让香味更“明显”，就多加点PG。家里要是没有VG，可以用蜂蜜来代替一部分。

六、提升技能：五分钟搞定自制“烟油膏体”

买不着烟膏咋办？其实用厨房里的东西就能做个简易的。不过呢，还是建议去买专业厂家生产的烟膏，价格实惠、品质稳定还质量上乘。

取5克烟丝弄碎，倒入30毫升浓度为50%的白酒，密封好泡上三天。

2. 进行过滤，之后用小火将滤液慢慢熬到只剩大约5毫升，这样得到的液体就是“烟草酊剂”。

每50克烟丝配上0.2到0.5毫升的量来用，效果和市面上的烟膏差不多。

按这方法做，霉味、苦辣味、呛喉感、还有烟味淡这些问题，统统能一次搞定。先试着调少量，找到自己喜欢的味道比例，再大量焖制。祝你做出自己心中的“完美一卷”。

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